2021-12-29

Cách làm đậu hà lan xào thịt bò ngon ngọt, dễ làm, đổi vị cho cả nhà

 180 lượt xem
  • Chuẩn bị

    20 phút
  • Chế biến

    20 phút
  • Độ khó

    Dễ

Đậu hà lan xào thịt bò là một món xào đơn giản nhưng lạ miệng, kết hợp giữa thịt bò dai mềm cùng đậu hà lan béo ngậy thơm ngon khiến bạn chắc chắn sẽ thích mê. Hôm nay, cùng theo chân vào bếp thực hiện ngay món ăn này nhé!

Xem nhanh
  •  Chuẩn bị nguyên liệu
  •  Cách chế biến đậu hà lan xào thịt bò
  •  Thưởng thức đậu hà lan xào thịt bò

Nguyên liệu làm Đậu hà lan xào thịt bòCho 2 người

 Thịt bò 300 gr Đậu hà lan 300 gr Cà rốt 200 gr Tỏi 3 tép Hành tây 1 quả Ngò rí 1 ít Bột năng 1 muỗng canh Dầu ăn 1 muỗng canh Dầu hào 2 muỗng canh Dầu ô liu 2 muỗng canh Gia vị thông dụng 1 ít(Tiêu xay/ muối/ đường/ bột ngọt/ hạt nêm)

Cách chọn mua nguyên liệu tươi ngon

Cách chọn mua thịt bò tươi ngon

  • Những miếng thịt bò ngon thường có phần nạc màu đỏ tươi, phần mỡ màu trắng xen lẫn với phần nạc để khi nấu thịt mềm và ngon hơn nhé!
  • Ưu tiên chọn miếng có phần nạc nhiều thớ thịt rõ ràng thì khi ăn sẽ ngon và dễ cắt hơn, khi sờ thì thấy bề mặt khô ráo.
  • Bạn không nên chọn mua những miếng thịt bò có màu tái nhợt và khi sờ vào cảm thấy bị chảy nhớt, ngửi thì có mùi hôi khó chịu vì chúng có thể đã bị hư rồi.
Xem chi tiết: Cách chọn mua thịt bò tươi ngon

Cách chọn mua đậu hà lan xanh ngon

  • Bạn nên chọn những quả đậu hà lan còn non thì ăn sẽ mềm, ngọt và ngon hơn, ưu tiên quả có lớp vỏ màu xanh nhạt, vỏ bóng và giòn.
  • Những quả đậu ngon thì khi sờ bạn sẽ không cảm nhận được có quá nhiều phần gờ nổi lên và bề mặt có lớp lông mỏng, đây là dấu hiệu quả còn non, ăn ngon.
  • Tuyệt đối đừng nên chọn mua những quả đậu đã bị dập nát, bề mặt vỏ trầy xước quá nhiều hoặc đã khô vì chúng sẽ không ngon, không nhiều dinh dưỡng nữa.

Cách chọn mua cà rốt tươi ngon

  • Bên nên mua những củ cà rốt có màu cam tươi sáng, bề mặt trơn nhẵn, sáng bóng.
  • Ưu tiên chọn những củ có phần cuống tươi xanh, dính chặt vào phần thân thì mới ngon, giòn và ngọt được.
  • Tuyệt đối không mua củ cà rốt đã bị trầy xước, bề mặt dập nát hoặc nổi lốm đốm đen, khi sờ vào bị chảy nước bởi vì chúng đã bị hư úng.

Nguyên liệu món ăn đậu hà lan xào thịt bò

Cách chế biến Đậu hà lan xào thịt bò

  • 1

    Sơ chế nguyên liệu

    Đậu hà lan bạn rửa sạch với nước. Cà rốt bạn gọt bỏ vỏ, rửa sạch rồi cắt lát mỏng. Hành tây lột bỏ vỏ, rửa sạch rồi cắt lát mỏng.

    Tỏi lột bỏ vỏ, rửa sạch rồi băm nhuyễn.

  • 2

    Sơ chế và ướp thịt bò

    Để khử mùi hôi của thịt bò, bạn ngâm thịt bò với nước muối khoảng 10 phút rồi vớt ra để ráo. Sau khi thịt đã ráo nước thì cắt thành từng lát mỏng.

    Tiếp đến, cho vào tô thịt 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng canh bột năng, 1 muỗng canh dầu hào, 1/2 muỗng cà phê hạt tiêu và 1 muỗng canh dầu ăn, trộn đều rồi ướp khoảng 20 phút.

  • 3

    Xào thịt bò

    Bắc chảo lên bếp, cho vào 2 muỗng canh dầu ô liu, đợi dầu nóng thì cho tỏi vào phi thơm. Tiếp đến cho thịt bò vào, đảo đều và xào trong khoảng 7 phút thì thịt bò chín.

  • 4

    Xào thịt bò với đậu hà lan và cà rốt

    Bạn cho tiếp cà rốt vào, xào khoảng 3 phút thì cho đậu hà lan vào, đảo đều. Nêm thêm 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng canh dầu hào.

    Xào thêm khoảng 5 phút thì đậu hà lan, cà rốt và thịt đã chín, nêm nếm lại cho hợp khẩu vị rồi tắt bếp.

    Trình bày ra đĩa, rắc lên trên một ít ngò rí và tiêu xay.

  • 5

    Thành phẩm

    Đậu hà lan xào thịt bò với cách làm đơn giản, màu sắc bắt mắt, ngon miệng chắc chắn sẽ giúp bữa cơm gia đình bạn thêm hấp dẫn hơn. Thịt bò béo mềm cùng với đậu hà lan giòn giòn thấm vị khiến bạn chỉ muốn ăn mãi không thôi.

Bạn có thể tham khảo một số loại chảo chống dính đang kinh doanh tại Điện máy XANH để thực hiện món đậu hà lan xào thịt bò dễ dàng hơn nhé!

 
delites-ce003-24-300x300.jpg
Chảo nhôm chống dính vân đá Delites CE003-24
127.000₫ 150.000₫ -15%
 
chao-nhom-chong-dinh-day-tu-phu-van-da-dmx-cdd-26c-17-600x600.jpg

Giảm sốcGIẢM SỐC

Chảo nhôm chống dính vân đá đáy từ DMX CDD
170.000₫ 260.000₫ -34%

    19

 
sunhouse-sbd18-12-600x600.jpg
Chảo nhôm chống dính vân đá Sunhouse SBD18
192.000₫ 240.000₫ -20%

    36

 
sunhouse-ct30-12-600x600.jpg
Chảo nhôm chống dính Sunhouse CT30
Online giá rẻ
192.000₫ 240.000₫ -20%

    106

Xem thêm

Xem thêm:

  • Cách làm thịt bò xào bí đỏ thơm ngon, bổ dưỡng và cực kì đơn giản
  • Cách làm thịt bò xào nấm mỡ thơm ngon dinh dưỡng cho cả nhà
  • Cách làm thịt bò xào nấm hải sản hấp dẫn thay đổi khẩu vị cho cả nhà

Với những hướng dẫn chi tiết trên thì chắc chắn bạn sẽ thực hiện thành công món đậu hà lan xào thịt bò thơm ngon, đậm đà hấp dẫn với cách chế biến cực đơn giản. Nhanh tay lưu lại và chia sẻ để nhiều người cùng biết. Chúc bạn thực hiện thành công!

Nguồn tham khảo
Biên tập bởi Đoan Nguyễn • Đăng 04/11/2021

Bạn có làm được hướng dẫn này không?

CóKhông
 

Món ngon liên quan

  • Thịt dê xào sả ớt
    Dễ • Làm trong 30’2 cách làm thịt dê xào sả ớt thơm ngon, đơn giản, không bị hôi
  • Lòng gà xào ớt chuông
    Dễ • Làm trong 25’Cách làm lòng gà xào ớt chuông thơm ngon dễ làm tại nhà
  • 2 cách làm ốc hương xào me và ốc hương xào bắp
    Dễ • Làm trong 15’2 cách làm ốc hương xào me và ốc hương xào bắp thơm lừng cực ngon
  • Mì xào thịt heo
    Dễ • Làm trong 15’Cách làm mì xào thịt heo thơm ngon, thơm bùi hấp dẫn tại nhà
  • Từ khóa: cách làm đậu hà lan xào thịt bò, đậu hà lan xào thịt bò, đậu hà lan xào, cách làm đậu hà lan xào

Hãy là người đầu tiên đánh giá Cách làm đậu hà lan xào thịt bò ngon ngọt, dễ làm, đổi vị cho cả nhà